食生活を少しずつ改善

皆様・・・ 疲れております・・・
母ちゃんです(笑

会議の議事録をデータに起こすのに
21:30までかかりました・・・(-_-;)
「どいつもこいつも好き勝手にしゃべりおって・・・」・・・なんて毒づいたりなんかしてませんよ~(^▽^;)
貴重なご意見の数々 ありがとうございました♪
まあ 無事完了してよかったです(^^;


簡単更新です☆彡

今朝のLEO飯
図15063002
「健康一番」・蒸しささみ・ブロッコリー・トマト
そして 具材をあえるための水少々

食生活改善計画 ゆ~っくり進行中~・・・(*^^*)


おまけ 食乾で作ったささみジャーキ
図15063001
これ400グラムのささみ(^▽^;)
めちゃ少なく感じる~!
30%くらいになるんだもんね~・・・(;´Д`)

あかん・・・もう睡魔が~・・・・・・

では お休みなさい また次回

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湖畔で朝ごはん(ダジャレではありません 笑)

皆様
6月最後の日曜日はどのようにお過ごしでしたか?
母ちゃんです(*^^*)


先週の日曜日 
あいにくの雨のため 十分にそのロケーションを楽しめなかった
湖畔遊

今朝 リベンジしてきました(笑

図15062801
こんな山の奥深い場所にあります

でも わが家から車で20分くらいで着いちゃいます(^▽^;)どんなド田舎に住んでる?!って話 


今回の席から見える景色は このような感じ♪
図15062802
図15062803

先日の父の日の際は
奥の白いテーブル席でした
図15062804


今朝はお天気も良く 釣り船なども見られました
図15062807


LEOさんも 何かウキウキした表情です♪
図15062805

Aモーニングを頂くことにしました(*^▽^*)
ロケーションも素晴らしく ますます美味しそうに見えます♪
図15062806

母 「では いっただっきま~す♪」

・・・・・・はっ!

図15062808

母 「・・・うん・・・多分 発酵した炭酸コーヒーだと思う・・・









おまけ

昨日の夕陽
余りに美しかったので載せてみました
図15062809
撮影していると 通りすがりの30代くらいの男性が
「きれいですね~」と 声をかけてくださいました
共感して頂け 感動は倍増しました(笑




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早朝の海岸で朝んぽ

皆様 いよいよ6月最後の週末ですね

ついこの前 新年度がスタートしたばかりだと思っていたら・・・
やりたいことと やらなければならないことの整理をしなきゃ・・・

・・・と 一人ぶつぶつ言ってる母ちゃんです


今朝の朝んぽは LEOと海へ行きました(父ちゃんはお仕事・・・)

図15062701

時間が早かったので 誰もいない海♪


鳶がいないか確認してから リードをはずしちゃいました


LEOさん ご機嫌~
図15062702

あっちもこっちも 掘りまくる 掘りまくるぅ~
図15062703

そして 得意気に 石を持ってくる~(笑) ちょっとお顔怖いし・・・ 石いらんし・・・(笑)
図15062704


広場も まだ誰もいませんでした
図15062705

まだ 朝露にぬれる芝生で ひとしきり遊んだ頃・・・

自転車をとめて 海を眺めておられる方が一人・・・
図15062706

そろそろ 陽も高くなってきたので お客様も増えてくるかな
その前に LEOさん 帰ろ


・・・そうこうしていたら・・・

またまた お客様が・・・

図15062707
分かります? お客様は「トンボ」

トンボを追いかけるLEOさん(笑) お顔つぶれてる~(爆)

トンボが群れで飛んでいたので 撮影できるかな~と・・・
シャッターを切るも・・・何やらよう分からん写真になってしまいました(笑笑
図15062708

午後は曇りの予報でしたが 結局 雨・・・

雨も大切なのですが・・・
週末家庭人(それも時々)の母ちゃんにとっては お日様が恋しい~

お家に帰って LEOさん速攻シャンプー(笑


取りとめのない内容に最後までお付き合いくださり ありがとうございました



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Happy 10th birthday♪

図15062501


皆様・・・
似ている似ていないの論議についてはご容赦を・・・(^^;)

母ちゃんです



「念ずれば花開く」で有名な 「坂村 真民」の詩が好きな母ちゃん



一編ご紹介




「本当の愛」


本当の愛は

タンポポの根のように強く

タンポポの花のように美しい

そして

タンポポの種のように四方に

幸せの輪を広げてゆく





ワンコが 10年もの年月を 健康に若々しく生活できるって
本当にすごい!


個々のワンコの持つ遺伝子レベルの生命力もあるとは思いますが


やはりやはり・・・

長命ワンコから放たれるオーラは
飼い主様からの かけ値のない 本当の愛


お友達ワンちゃんから それを感じずにはいられないのです




そして

そのワンちゃんの幸せいっぱいの笑顔から


今日も LEOと共に暮らせる幸せを

改めて想う母ちゃんなのです






お誕生日 おめでとうございます(*^^*)♪




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父の日は雨の湖畔で・・・

皆様 お疲れ様でございます
母ちゃんです(*^^*)

先日の父の日のこと・・・
私たち夫婦とLEO
そして主人の父(おじいちゃん)と主人の母(おばあちゃん)とで
夕食を食べに出かけました



場所は ここ・・・
図15062301
「湖畔遊」というお店
名前に通り湖畔にあります

中の様子
図15062302
こんな感じで ピアノが置いてあり・・・


室内からも湖が見えます(写真奥が湖です)
図15062303


ワンコ同伴の場合 食事はテラス席でとるようになっています

ここがテラス席です♪
図15062304
湖沿いのとっても気持ちの良いテラスなのですが・・・

・・・残念なことに雨・・・(-_-;)
図15062306
それも 結構強く降っていました・・・・・・・(~_~;)


図15062305




さて お食事を終えたら・・・

おじいちゃんのお膝で 甘えっこするLEOさん♪
図15062307
図15062308
図15062309

おじいちゃん 父ちゃん(写っていないけれど(~_~;))  いつもお世話になります
健康に気をつけて ずっとずっと長生きしようね♬

LEOね 大好きだよ~♪



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肉球マッサージの講習に参加したよ♪

皆様 ステキな「父の日」をお過ごしですか?
母ちゃんです(*^^*)

私たち(父ちゃん・母ちゃん・LEO・おじいちゃん・おばあちゃん)は
男性陣への日頃の謝意を表明するべく
4人1ワンでお食事に行ってきました♪

その様子はまた後日にお伝えしますね~(^^♪



さてさて 先日 いつものカフェで 「肉球マッサージ講習会」がありました
講習会って言っても 店員さん(隣接するショップのトリマーさん)が講師で
ごくごく小規模に開講されました(^^;)

では その様子を少しご紹介♪

まずは 肉球マッサージの必要性
図15062101

効果的なマッサージにするためにもタイミングが大切だとか・・・
図15062104

それでは実践
・・・が・・・ピンボケてしまいました・・・(^^;)
水やぬるま湯などで洗うのだそうです
図15062106
水気をタオル等で拭いて・・・

そして
ここで登場するのが肉球クリーム 
図15062107

じゃあ LEOさん♪
やってみよ~う(^^♪ 
先生 お願いしま~す!
図15062108
LEOさんのおみ足(笑
クリームぬりぬり・・・


親指の腹で肉球を軽く指圧・・・
図15062109


上手く写せなかったけれど
親指と人差し指で一つ一つの肉球をつまむように揉むそうです
図15062110

そんな感じで講習終わり~♪
LEOさん 気持ちよかったかな?


実は 肉球クリーム
以前より1つ購入しているものがあって・・・
図15062111
恐らくご存知の方はたくさんおいでだと・・・
蜜蝋です

これまであまり使用していなかったけれど
これを機会に こまめにやってみようかなぁ・・・
日々の積み重ねが やがてものを言うものね~・・・(;^ω^)と 言いながらしなかったりする


はい
LEOさんのおみ足 蜜蝋でマッサージ致しました~(^^♪
ぷにぷにってますデショ♪・・・て ピンボケやし・・・(^^;)
図15062112




LEOさん 講習終わったら 早速ランでお遊び~(^▽^;)せっかくきれいになったのに・・・
ま いいや・・・(~_~;)
LEOさん  このお店に来たら いつもみんなが遊んでくれるよね~(*^▽^*)
図15062113

本当にショップの皆様 いつもいつもお世話になりますm(__)m
お陰様で LEOさん
今日も元気です♪


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アジリティごっこでトリプルジャンプ♪

やっほ~♪
みなさまおつかれさま~!
LEOだよ~(*^▽^*)

今日は 母ちゃんと一緒にいつものランに来たよ~♪♪


久しぶりに来たらね
立木や芝生がめちゃワサワサになってたよ~

図15062003


え~っと
じゃあLEOのいいとこ見ててね!

LEOのトリプルジャンプ☆彡

母ちゃん 用意できたよ~♪
コマンドお願いしま~す!



図15062004


図15062005


図15062006


図15062007


図15062008


図15062009


図15062010





みなさま~♪
見ていただけましたか~?!
図15062011


母 「要するに 食い意地が半端ないってこと・・・(^^;)だよね・・・」




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オリーブ園でオリーブソフトクリーム♪

皆様 とうとう明日は金曜日ですね♪
今週もお疲れ様でした 母ちゃんです

私は明日が今週の山場となりますが・・・
何とか無事生還し 花の土曜日を迎えたいと思っております(笑

さて ラハイナホテルを出発した私たち
図15061801
広いランで遊べてご機嫌のLEOさんsmile♪


その後 ホテルより車で20分ほどの場所にある 牛窓オリーブ園 へ向かいました

図15061802

そこは 瀬戸内海が見渡せる小高い丘にあります
図15061803
LEOさんの背景はオリーブ畑 そして瀬戸内海です(*^^*)

やや曇りがちであったことが良かったかも・・・
こんな坂を上っていくのです
結構きつかった~(^^;)暑くなくてよかったデス・・・ 

メインハウスのある場所 一番上まで上がると・・・
図15061804
こんな感じで広場になっていました
たくさんの出店があり また くつろげるテーブル・ベンチが置いてありました♪ 
図15061805
たくさんワンコもいましたよ♪


これは オリーブソフトクリームです
オリーブの実のトッピング♪
図15061807
少し香ばしい風味がさわやかで美味しかったです


でも その頃・・・
さわやかでない方が下に・・・(・・;)
もうかなり疲れている様子のLEOさん・・・
図15061808
・・・てことで お昼前には帰路につきました


そうそう(・ω・)ノ
ラハイナホテルで 頂きました
これ♪
図15061809
アレッポの石鹸
以前 エース君のママさんが →エース君のブログ★★★ 記事に載せておられました(勝手にリンクしてスミマセン)
あ~これだ~って 何だか嬉しかったです♪

早速 使っております(*^^*)



何やかやで まとまらない記事になってしまいましたが・・・(・・;)
最後までお付き合い頂きありがとうございました♪
また お会いしましょう(*^^*)
皆様 素敵な週末をお過ごしくださいませ!
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旅先でも朝んぽは5時(^▽^;)

皆様 お疲れ様です
母ちゃんです(*^^*)

本日は 早速 本題へ

私たちが宿泊したホテル
ワンちゃんと泊まるホテル ラハイナ
LEOさんと迎えた朝・・・5時に自然に目が覚めてしまいました(・_・;)
毎朝 5時に起きて朝んぽする習慣で 目が覚めてしまうのです(笑

結局5時過ぎから ホテルのランへ向かいました
図15061701

すると 早速 LEOさん うん○放出~!
図15061702
そのお目目(^▽^;)  笑えるから やめなさい・・・(-_-;)

父ちゃんが LEOさんのオチッコうん○の跡を追って 備え付けのお水で「現場」を洗い流します
図15061711

LEOさん・・・
図15061704
朝露でビショビショ・・・・・・(;゚Д゚)
でも まいいか(笑)


図15052410



そうこうしているうちに 朝食の準備が整い 屋内の食堂へ


図15061705
こんな感じでした もちろん味も と~っても大満足♪

下の写真は どちらも自家製パンです
白い方は 米粉パン
図15061611
サービスで 各1個ずつ 無料追加できるという♪

父ちゃん母ちゃんとも 小麦パンのほうを追加しました(*^^*)
もちろん米粉パンも美味しいですよ♪


図15061615


そして 食事もfinish♪
食後のcoffee・・・なんと カップは備前焼
図15061613
カップには ワンちゃんの肉球の模様が焼きつけられています


ああ~・・・(-_-;) 眠すぎて・・・意識もうろうとしてきました(^▽^;)
ではでは 尻切れトンボですが・・・・・・・
また 次回に続きます(^_-)-☆
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ワンちゃんと泊まる宿 ラハイナ♪ワンコ勢ぞろいの夕食の席で

皆様 お疲れ様です(*^^*)
母ちゃんです

本日は20時前に職場を出ましたが
まだ若い子たちはめちゃバリバリお仕事やっていました!(^▽^;)!

うんうん・・・私もあんな時代があったよね~・・・昔は寝なくても大丈夫だったもんなぁ~
もう今は無理かも・・・明らかに仕事のスピードが遅くなったし・・・ 

でも意地とやせ我慢で頑張らなきゃね・・・(;^ω^)負けるもんか~!!

図15051805

さて 早速 本題

ラハイナホテルの夕食は テラスで6家庭7ワンコ同時にBBQ!
図15061416
実は ちょっとドキドキしました(;´・ω・)
と言うのも LEOさんと一緒に 以前に別のホテルに泊まった時には 
個室で食事をしたので 周囲に迷惑をかける心配がなかったのです

でも 今回はみんなと一斉にお食事・・・
大丈夫かな~(・・;)

もちろんマナーベルトも持参しましたが
何しろ慣れていなくて 装着するとLEOさんが固まってしまうという・・・(-_-;)
だから 結局マナーベルトはせずにテラスへ向かいました

6つのテーブルに計7ワンズが勢ぞろい
ワンコの参加姿勢(笑)は・・・

1 パパママのお膝の上で待つ・・・
2 リードでつないで床で待つ・・・
3 カートの中で待つ

LEOさんは1と2の両方です♪
今回は お食事中 お膝の上が多かったな~・・・

偉かったのは どのワンコも躾けられていて
結構長いお食事タイムでしたが ワンともスンとも鳴かないことです
じ~っと待ち続けられました(=^・・^=)スゲ~


さて では 人用のお食事です♪
夕食は今回BBQ! では ざっくり紹介
図15061603
図15061604
この他にも・・・
図15061616
マグロのたたき これは別注文しました

これは何と思います?
図15061605
焼きバナナだそうです(^▽^;)
中にとろみができるくらいまで炙り その後 火からおろしてシナモンパウダーで頂きます♪美味しかったです(≧▽≦)♪

LEOさんも「ワンコポトフ」の小 を注文
図15061608
LEO 「なんじゃ!!このうまさは~っ!!」お口いっぱいモグモグ・・・なお顔(=^・・^=)

そうそう♪スヌード姿 宿泊客の皆様にウケておりました(笑



そして お食事中にハッと気づきました・・・!

このお醤油・・・・・・
図15061606
図15061607
ピントが合わずスミマセン(^▽^;)

こんなサービスまでしてくれていました~♪(*^▽^*)♪


またまた 取りとめのない内容・・・
こんな感じですみません(^▽^;)

あ~・・・睡魔がぁ~~~・・・・・・
皆様のブログには 寝ながらタブで訪問させていただきますね


ではでは 次回に続く・・・・・


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