食生活を少しずつ改善

皆様・・・　疲れております・・・
母ちゃんです（笑

会議の議事録をデータに起こすのに
２１：３０までかかりました・・・(-_-;)
「どいつもこいつも好き勝手にしゃべりおって・・・」・・・なんて毒づいたりなんかしてませんよ～(^▽^;)
貴重なご意見の数々　ありがとうございました♪
まあ　無事完了してよかったです(^^;


簡単更新です☆彡

今朝のLEO飯

「健康一番」・蒸しささみ・ブロッコリー・トマト
そして　具材をあえるための水少々

食生活改善計画　ゆ～っくり進行中～・・・(*^^*)


おまけ　食乾で作ったささみジャーキ

これ４００グラムのささみ(^▽^;)
めちゃ少なく感じる～！
３０％くらいになるんだもんね～・・・(;´Д｀)

あかん・・・もう睡魔が～・・・・・・

では　お休みなさい　また次回


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• 2015/06/30

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• category : 食事

湖畔で朝ごはん（ダジャレではありません　笑）

皆様
６月最後の日曜日はどのようにお過ごしでしたか？
母ちゃんです(*^^*)


先週の日曜日　
あいにくの雨のため　十分にそのロケーションを楽しめなかった
湖畔遊

今朝　リベンジしてきました（笑


こんな山の奥深い場所にあります

でも　わが家から車で２０分くらいで着いちゃいます(^▽^;)どんなド田舎に住んでる？！って話　笑


今回の席から見える景色は　このような感じ♪



先日の父の日の際は
奥の白いテーブル席でした



今朝はお天気も良く　釣り船なども見られました



LEOさんも　何かウキウキした表情です♪


Aモーニングを頂くことにしました(*^▽^*)
ロケーションも素晴らしく　ますます美味しそうに見えます♪


母　「では　いっただっきま～す♪」

・・・・・・はっ！



母　「・・・うん・・・多分　発酵した炭酸コーヒーだと思う・・・」









おまけ

昨日の夕陽
余りに美しかったので載せてみました

撮影していると　通りすがりの３０代くらいの男性が
「きれいですね～」と　声をかけてくださいました
共感して頂け　感動は倍増しました（笑





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• 2015/06/28

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• category : 外出

早朝の海岸で朝んぽ

皆様　いよいよ６月最後の週末ですね

ついこの前　新年度がスタートしたばかりだと思っていたら・・・
やりたいことと　やらなければならないことの整理をしなきゃ・・・

・・・と　一人ぶつぶつ言ってる母ちゃんです


今朝の朝んぽは　LEOと海へ行きました（父ちゃんはお仕事・・・）



時間が早かったので　誰もいない海♪


鳶がいないか確認してから　リードをはずしちゃいました


LEOさん　ご機嫌～


あっちもこっちも　掘りまくる　掘りまくるぅ～


そして　得意気に　石を持ってくる～（笑）　ちょっとお顔怖いし・・・ 石いらんし・・・（笑）



広場も　まだ誰もいませんでした


まだ　朝露にぬれる芝生で　ひとしきり遊んだ頃・・・

自転車をとめて　海を眺めておられる方が一人・・・


そろそろ　陽も高くなってきたので　お客様も増えてくるかな
その前に　LEOさん　帰ろ


・・・そうこうしていたら・・・

またまた　お客様が・・・


分かります？　お客様は「トンボ」

トンボを追いかけるLEOさん（笑）　お顔つぶれてる～（爆）

トンボが群れで飛んでいたので　撮影できるかな～と・・・
シャッターを切るも・・・何やらよう分からん写真になってしまいました（笑笑


午後は曇りの予報でしたが　結局　雨・・・

雨も大切なのですが・・・
週末家庭人（それも時々）の母ちゃんにとっては　お日様が恋しい～

お家に帰って　LEOさん速攻シャンプー（笑


取りとめのない内容に最後までお付き合いくださり　ありがとうございました




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• 2015/06/27

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• category : 日常

Happy 10th birthday♪

皆様・・・
似ている似ていないの論議についてはご容赦を・・・(^^;)

母ちゃんです



「念ずれば花開く」で有名な　「坂村　真民」の詩が好きな母ちゃん



一編ご紹介




「本当の愛」


本当の愛は

タンポポの根のように強く

タンポポの花のように美しい

そして

タンポポの種のように四方に

幸せの輪を広げてゆく





ワンコが　10年もの年月を　健康に若々しく生活できるって
本当にすごい！


個々のワンコの持つ遺伝子レベルの生命力もあるとは思いますが


やはりやはり・・・

長命ワンコから放たれるオーラは
飼い主様からの　かけ値のない　本当の愛


お友達ワンちゃんから　それを感じずにはいられないのです




そして

そのワンちゃんの幸せいっぱいの笑顔から


今日も　LEOと共に暮らせる幸せを

改めて想う母ちゃんなのです






お誕生日　おめでとうございます(*^^*)♪





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• 2015/06/26

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• category : 友達

父の日は雨の湖畔で・・・

皆様　お疲れ様でございます
母ちゃんです(*^^*)

先日の父の日のこと・・・
私たち夫婦とLEO
そして主人の父（おじいちゃん）と主人の母（おばあちゃん）とで
夕食を食べに出かけました



場所は　ここ・・・

「湖畔遊」というお店
名前に通り湖畔にあります

中の様子

こんな感じで　ピアノが置いてあり・・・


室内からも湖が見えます（写真奥が湖です）



ワンコ同伴の場合　食事はテラス席でとるようになっています

ここがテラス席です♪

湖沿いのとっても気持ちの良いテラスなのですが・・・

・・・残念なことに雨・・・(-_-;)

それも　結構強く降っていました・・・・・・・(~_~;)







さて　お食事を終えたら・・・

おじいちゃんのお膝で　甘えっこするLEOさん♪




おじいちゃん　父ちゃん（写っていないけれど(~_~;)）　　いつもお世話になります
健康に気をつけて　ずっとずっと長生きしようね♬

LEOね　大好きだよ～♪




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• 2015/06/23

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• category : 外出

肉球マッサージの講習に参加したよ♪

皆様　ステキな「父の日」をお過ごしですか？
母ちゃんです(*^^*)

私たち（父ちゃん・母ちゃん・LEO・おじいちゃん・おばあちゃん）は
男性陣への日頃の謝意を表明するべく
４人１ワンでお食事に行ってきました♪

その様子はまた後日にお伝えしますね～(^^♪



さてさて　先日　いつものカフェで　「肉球マッサージ講習会」がありました
講習会って言っても　店員さん（隣接するショップのトリマーさん）が講師で
ごくごく小規模に開講されました(^^;)

では　その様子を少しご紹介♪

まずは　肉球マッサージの必要性


効果的なマッサージにするためにもタイミングが大切だとか・・・


それでは実践
・・・が・・・ピンボケてしまいました・・・(^^;)
水やぬるま湯などで洗うのだそうです

水気をタオル等で拭いて・・・

そして
ここで登場するのが肉球クリーム　


じゃあ　LEOさん♪
やってみよ～う(^^♪　
先生　お願いしま～す！

LEOさんのおみ足（笑
クリームぬりぬり・・・


親指の腹で肉球を軽く指圧・・・



上手く写せなかったけれど
親指と人差し指で一つ一つの肉球をつまむように揉むそうです


そんな感じで講習終わり～♪
LEOさん　気持ちよかったかな？


実は　肉球クリーム
以前より１つ購入しているものがあって・・・

恐らくご存知の方はたくさんおいでだと・・・
蜜蝋です

これまであまり使用していなかったけれど
これを機会に　こまめにやってみようかなぁ・・・
日々の積み重ねが　やがてものを言うものね～・・・(;^ω^)と　言いながらしなかったりする


はい
LEOさんのおみ足　蜜蝋でマッサージ致しました～(^^♪
ぷにぷにってますデショ♪・・・て　ピンボケやし・・・(^^;)





LEOさん　講習終わったら　早速ランでお遊び～(^▽^;)せっかくきれいになったのに・・・
ま　いいや・・・(~_~;)
LEOさん　　このお店に来たら　いつもみんなが遊んでくれるよね～(*^▽^*)


本当にショップの皆様　いつもいつもお世話になりますm(__)m
お陰様で　LEOさん
今日も元気です♪



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• 2015/06/21

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• category : ケア

アジリティごっこでトリプルジャンプ♪

やっほ～♪
みなさまおつかれさま～！
LEOだよ～(*^▽^*)

今日は　母ちゃんと一緒にいつものランに来たよ～♪♪


久しぶりに来たらね
立木や芝生がめちゃワサワサになってたよ～




え～っと
じゃあLEOのいいとこ見ててね！

LEOのトリプルジャンプ☆彡

母ちゃん　用意できたよ～♪
コマンドお願いしま～す！



























みなさま～♪
見ていただけましたか～？！



母　「要するに　食い意地が半端ないってこと・・・(^^;)だよね・・・」





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• 2015/06/20

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• category : ラン

オリーブ園でオリーブソフトクリーム♪

皆様　とうとう明日は金曜日ですね♪
今週もお疲れ様でした　母ちゃんです

私は明日が今週の山場となりますが・・・
何とか無事生還し　花の土曜日を迎えたいと思っております（笑

さて　ラハイナホテルを出発した私たち

広いランで遊べてご機嫌のLEOさんｓｍｉｌｅ♪


その後　ホテルより車で２０分ほどの場所にある　牛窓オリーブ園　へ向かいました



そこは　瀬戸内海が見渡せる小高い丘にあります

ＬＥＯさんの背景はオリーブ畑　そして瀬戸内海です(*^^*)

やや曇りがちであったことが良かったかも・・・
こんな坂を上っていくのです
結構きつかった～(^^;)暑くなくてよかったデス・・・　

メインハウスのある場所　一番上まで上がると・・・

こんな感じで広場になっていました
たくさんの出店があり　また　くつろげるテーブル・ベンチが置いてありました♪　

たくさんワンコもいましたよ♪


これは　オリーブソフトクリームです
オリーブの実のトッピング♪

少し香ばしい風味がさわやかで美味しかったです


でも　その頃・・・
さわやかでない方が下に・・・(・・;)
もうかなり疲れている様子のＬＥＯさん・・・

・・・てことで　お昼前には帰路につきました


そうそう(・ω・)ノ
ラハイナホテルで　頂きました
これ♪

アレッポの石鹸
以前　エース君のママさんが　→エース君のブログ★★★　記事に載せておられました（勝手にリンクしてスミマセン）
あ～これだ～って　何だか嬉しかったです♪

早速　使っております(*^^*)



何やかやで　まとまらない記事になってしまいましたが・・・(・・;)
最後までお付き合い頂きありがとうございました♪
また　お会いしましょう(*^^*)
皆様　素敵な週末をお過ごしくださいませ！

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• 2015/06/18

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• category : 旅行

旅先でも朝んぽは５時(^▽^;)

皆様　お疲れ様です
母ちゃんです(*^^*)

本日は　早速　本題へ

私たちが宿泊したホテル
ワンちゃんと泊まるホテル　ラハイナ
LEOさんと迎えた朝・・・５時に自然に目が覚めてしまいました(・_・;)
毎朝　５時に起きて朝んぽする習慣で　目が覚めてしまうのです（笑

結局５時過ぎから　ホテルのランへ向かいました


すると　早速　LEOさん　うん○放出～！

そのお目目(^▽^;)　　笑えるから　やめなさい・・・(-_-;)

父ちゃんが　LEOさんのオチッコうん○の跡を追って　備え付けのお水で「現場」を洗い流します


LEOさん・・・

朝露でビショビショ・・・・・・(；ﾟДﾟ)
でも　まいいか（笑）






そうこうしているうちに　朝食の準備が整い　屋内の食堂へ



こんな感じでした　もちろん味も　と～っても大満足♪

下の写真は　どちらも自家製パンです
白い方は　米粉パン

サービスで　各１個ずつ　無料追加できるという♪

父ちゃん母ちゃんとも　小麦パンのほうを追加しました(*^^*)
もちろん米粉パンも美味しいですよ♪





そして　食事もｆｉｎｉｓｈ♪
食後のｃｏｆｆｅｅ・・・なんと　カップは備前焼

カップには　ワンちゃんの肉球の模様が焼きつけられています


ああ～・・・(-_-;)　眠すぎて・・・意識もうろうとしてきました(^▽^;)
ではでは　尻切れトンボですが・・・・・・・
また　次回に続きます(^_-)-☆

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• 2015/06/17

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• category : 旅行

ワンちゃんと泊まる宿　ラハイナ♪ワンコ勢ぞろいの夕食の席で

皆様　お疲れ様です(*^^*)
母ちゃんです

本日は２０時前に職場を出ましたが
まだ若い子たちはめちゃバリバリお仕事やっていました！(^▽^;)！

うんうん・・・私もあんな時代があったよね～・・・昔は寝なくても大丈夫だったもんなぁ～
もう今は無理かも・・・明らかに仕事のスピードが遅くなったし・・・　

でも意地とやせ我慢で頑張らなきゃね・・・(;^ω^)負けるもんか～！！



さて　早速　本題

ラハイナホテルの夕食は　テラスで６家庭７ワンコ同時にBBQ！

実は　ちょっとドキドキしました(;´･ω･)
と言うのも　LEOさんと一緒に　以前に別のホテルに泊まった時には　
個室で食事をしたので　周囲に迷惑をかける心配がなかったのです

でも　今回はみんなと一斉にお食事・・・
大丈夫かな～(・・;)

もちろんマナーベルトも持参しましたが
何しろ慣れていなくて　装着するとLEOさんが固まってしまうという・・・(-_-;)
だから　結局マナーベルトはせずにテラスへ向かいました

６つのテーブルに計７ワンズが勢ぞろい
ワンコの参加姿勢（笑）は・・・

１　パパママのお膝の上で待つ・・・
２　リードでつないで床で待つ・・・
３　カートの中で待つ

LEOさんは１と２の両方です♪
今回は　お食事中　お膝の上が多かったな～・・・

偉かったのは　どのワンコも躾けられていて
結構長いお食事タイムでしたが　ワンともスンとも鳴かないことです
じ～っと待ち続けられました(=^・・^=)スゲ～


さて　では　人用のお食事です♪
夕食は今回BBQ！　では　ざっくり紹介


この他にも・・・

マグロのたたき　これは別注文しました

これは何と思います？

焼きバナナだそうです(^▽^;)
中にとろみができるくらいまで炙り　その後　火からおろしてシナモンパウダーで頂きます♪美味しかったです(≧▽≦)♪

LEOさんも「ワンコポトフ」の小　を注文

LEO　「なんじゃ！！このうまさは～っ！！」お口いっぱいモグモグ・・・なお顔(=^・・^=)

そうそう♪スヌード姿　宿泊客の皆様にウケておりました（笑



そして　お食事中にハッと気づきました・・・！

このお醤油・・・・・・


ピントが合わずスミマセン(^▽^;)

こんなサービスまでしてくれていました～♪(*^▽^*)♪


またまた　取りとめのない内容・・・
こんな感じですみません(^▽^;)

あ～・・・睡魔がぁ～～～・・・・・・
皆様のブログには　寝ながらタブで訪問させていただきますね


ではでは　次回に続く・・・・・



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• 2015/06/16

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• category : 旅行